Gruppenkurse

Das Gruppentraining ist ab 6 Leuten möglich.

Hier ist es möglich bei mir im GYM das Training zu absolvieren oder auch nach Abmachung an einen anderen Ort der uns zur Verfügung steht.

Hauptsächlich werden die Kurse mit dem eigenem Körpergewicht durchgeführt oder auch mit kleineren Trainingsequipment.

Das Workout wird im Kaisercrossstyle durchgeführt.

Durchführung:

  • 10-15 min Aufwärmen
  • 20-30 min Kaisercrossworkout
  • 10 min Streching

Für wen ist das Gruppentraining?

  • Firmen
  • Vereine
  • Gruppen
  • Mannschaften

Bei einem persönlichen Gespräch können wir natürlich spezielle Wünsche zusammen Ausarbeiten.

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