Anfang

  1. Zu aller Erst ist es wichtig, dass sich Trainer und Kunde persönlich kennenlernen. Gemeinsam erarbeitet man eine Art Anamnese und spricht über die Ziele und Wünsche des Trainings.

  2. Nach dem Erstgespräch wird vom Trainer ein Makrozyklus – das heißt, ein Trainingskonzept für längeren Zeitraum – erstellt.

  3. Termin für das erste gemeinsame Training.

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